忍屁不放會積聚形成口氣　嚴浩：經常便秘的人有口氣

如果你喜歡嚼口香糖，請問問自己，或者輕聲問旁邊的好友︰你是否放屁比別人多？喜歡喝汽水類的人也一樣，請觀察一下自己是否放屁比人多？

原來，屁的原材料主要是空氣！身體中的氣體來自我們連同唾液或食物一起咽下去的空氣。嚼口香糖或者硬糖時，在吞口水的過程中，會不斷為腸道帶進氣體；汽水類泡泡飲品就更不用說了。

吞進去的空氣有部分以打嗝方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要材料。所以，習慣將大量氣體與唾液一起咽下的人，放屁次數通常比一般人多。嚴重的話，胃部一半以上有時都會佔滿空氣。

其實，氣體本身是沒有味道的，但屁的味道卻非常「多元化」，原因是放屁不止放出吞入體內的空氣，也包括腸內細菌所製造的氣味，所以才會產生各種各樣的味道。有人不好意思放屁，堅強地忍着，這樣的結果，是屁和吐出的氣從嘴巴裏一起跑出來，不過幸虧不會原封不動原汁原味，否則自己也會被臭死。

忍住屁不放，氣體會積存在腸管內，待濃度愈來愈高時，會與腸黏膜中血液的氣體互換，氣體回流入血液，被血液運至肺部，最後與呼出去的氣一起排出體外，成為你的口氣，所以經常便秘的人有口氣，就是這個原因。

放屁其實是一門健康知識，《晴報》曾報道過中醫朱遠婷對屁的分類：一、臭屁，代表暴飲暴食，會伴隨口臭、便秘；二、長期沒有明顯誘因的臭屁，有機會患了惡性腸道腫瘤；三、放屁後腹脹，代表工作壓力大、飲食不定時，有可能伴隨胃口差，或者打嗝，或者便秘；四、放屁多，多肉少菜，或者情緒憂鬱，導致脾胃差，消化不好。

【了解更多放屁原因】

【延伸閱讀】長期放臭屁是生腫瘤警號？中醫解構放屁成因

【延伸閱讀】追緝放臭屁「元兇」　營養師：吃太快嚼香口膠致放屁

【改善腸胃問題的方法】

【延伸閱讀】胃氣脹易放屁　營養學家教食奇異果提升消化力【有片】

原文刊於《晴報》，標題經TOPick修改，晴報facebook